Ai ajuns aici cel mai probabil de pe facebook. Textul care urmează îți va ocupa 5 minute.
143 de minute pe zi. Adică 2 ore și 23 de minute. Acesta e timpul pe care oamenii îl petrec pe social media, la nivel global, potrivit statista.com, un portal care produce statistici pentru 170 de domenii, în peste 150 de țări. În lumea largă există aproape 5 miliarde de utilizatori de social media.
Merg cu traducerea mai departe. 143 de minute pe zi, 2 ore și 23 de minute, a zecea parte dintr-o zi. Speranța de viață în UE e, în medie, de 81,5 ani. În România e 76,6 ani. Asta înseamnă că petrecem, în medie, aproape 8 ani din viață pe social media.
În ultimii 4 ani, am avut șansa să văd de foarte aproape cum se pregătesc sportivii profesioniști, de la echipe de club pînă la Naționale. Am participat la antrenamentele lor, am stat de vorbă cu ei și atunci cînd le era foarte bine, și atunci cînd umbra unei înfrîngeri nu le dădea pace. Cu unii m-am întîlnit la sala de forță, cu cei mai mulți am rîs, cu unii am împărțit masa după antrenamente sau în deplasări.
Sportivi. Handbal, baschet, volei, natație. Profesioniști, cei mai mulți dintre ei. Adică oameni care își cîștigă existența practicînd aceste sporturi.
Există o mulțime de studii legate de impactul social media asupra noastră. ”Social media e aici și va rămîne, se va dezvolta și va deveni și mai invazivă.” notează unul dintre aceste studii. (Mental Heath 10 mai 2024, UC Davis Health). Studiul amintește și beneficiile social media. Printre acestea, sentimentul de apartenență la familie și la un grup de prieteni cînd vedem postări ale acestora.
Din păcate, nu sînt doar beneficii. Sau acestea au fost la început.
Un alt studiu, publicat în National Library of Medicine (un site oficial al guvernului SUA) pune degetul adînc pe rană: social media influențează sănătatea mentală, mai ales a adolescenților. Cum? Tocmai prin cele mai virale postări: cele ale supervedetelor. Să ne imaginăm amintim: vedeta noastră preferată se trezește în patul său de vis, cu o lumină extraordinară care pătrunde pe ferestrele imense, plaja e dincolo de geam cu nisipul ei impecabil, click! o fotografie, un picior iese de sub așternutul alb imaculat click! o altă poză, imaginea cafelei e atît de frumoasă încît îi și simți aroma, n-ai nevoie de altceva, click! auzi iar declanșatorul, terasa e deja scăldată în căldura verii, piscina (bineînțeles că vila trebuia să aibă piscină!) sclipește ca un diamant în soarele blînd, e timpul pentru încă o poză, click-click! (mai bine două, e mai sigur), și apoi micul dejun impecabil, cele mai sănătoase și instagramabile ingrediente, sala de forță apoi (desigur că vila are și sală de forță!), ocazie să observăm încă o dată că vedeta noastră preferată arată impecabil în echipamentul său (stai, ce generație de Nike are în picioare? Nu i-am văzut încă în magazine!). Și tot așa, viața vedetei ni se deschide în fața ochilor, ca un covor magic care scoate la iveală tot mai multe minunății, susținută de o muzică ce capătă conotații divine.
Rezultatul acestei înșiruiri de imagini hiper-idilice? Cel mai adesea nefericirea. Apoi, în mod firesc, urmează depresia. Sentimentul accentuat de singurătate, anxietatea, gînduri suicidale. Pentru că tu nu ești ca ea, pentru că viața ta pare o ratare pe lîngă ceea ce vezi pe insta.
Am văzut, în acești ani, ce înseamnă pregătirea pentru un sportiv de performanță. În funcție de sportul practicat și de perioada din an, pot fi unul sau două antrenamente pe zi, de cîteva ore fiecare. Antrenamentele pentru echipe, în perioada de pregătire din iarnă, cînd competițiile sînt în pauză, se pot petrece pe stadion, în zăpadă, la -10 grade. Sau mai puțin. Dacă nu e zăpadă, e noroi. Sportivii fac o mulțime de sacrificii pe care nu le vede nimeni altcineva decît cei din cercul lor. De cele mai multe ori, eforturile lor nici măcar nu primesc vreo răsplată ieșită din comun, pentru simplul motiv că și sportivii cu care se află în competiție fac cel puțin aceleași eforturi și renunță la aceleași ”plăceri” ale vieții.
Viața lor nu e ”super”. Cîteodată, nici măcar pe teren sau în bazin sau oriunde altundeva concurează. Doar dacă nu cumva vi se pare foarte atrăgător să te întorci, de exemplu, la națională la 36 de ani, să te alegi cu un ochi vînăt în primul meci de la revenire și să continui peste 4 zile ca și cum nu s-ar fi întîmplat nimic. Ori să concurezi într-o probă de înot pentru care nu te-ai pregătit în ultimii ani, din cauza unei întinderi care s-a întîmplat cu doar o săptămînă înainte de Naționale. Și să cîștigi, în ciuda durerilor. Și să zîmbești, pentru că altfel ai plînge în hohote. De durere și pentru că n-ai concurat la proba ta favorită.
De cele mai multe ori, eforturile sportivilor nu arată nici pe departe ca imaginea aceea de vis pe care o vedem în social media. Sîntem bombardați cu mesaje motivaționale, cu ”dacăvreipoți-uri” și altele asemenea, venite de la oameni care n-au habar ce înseamnă, de fapt, să muncești doar ca să poți juca într-o ligă foarte puternică. Ne amăgim să credem că munca aduce rezultate extraordinare cînd, de fapt, de cele mai multe ori munca susținută le dă sportivilor o singură satisfacție: aceea de a putea concura la un nivel înalt, cu zeci sau sute de sportivi care se antrenează exact ca ei.
Dar sigur, imaginile sînt foarte frumoase. Corpuri perfecte, în camere perfecte, în așternuturi perfecte, în piscine perfecte, pe plaje perfecte, cu obiceiuri perfecte. Totul e fără greș! Cît sînt de periculoase însă mesajele pe care le transmit? De podium, doar că într-un sistem de valori inversat.
Valoarea de piață a Meta este de peste un trilion. Am căutat pe google să văd ce înseamnă un trilion. Înseamnă mult. Mai ușor de înțeles e că într-o singură zi, n-a trecut mult timp de atunci, valoarea la bursă a companiei a crescut cu 196 de miliarde. Moneda e USD. Apropos, și Alphabet, compania din spatele Google, tot peste un trilion e. Social media prosperă, giganții nu fac decît să acapareze tot mai mult, ca niște monștri hapsîni. Ne schimbă viețile și nici măcar nu ne dăm seama.
Cît timp petrecem citind, scriind, făcînd sport sau plimbîndu-ne? Ori pur și simplu stînd? Specialiștii ne recomandă 30 de minute de mișcare pe zi. Ba chiar unii dintre ei au descoperit că cele 30 de minute pot fi și 15, și 10.
În același timp, stăm, în medie, 2 ore și 20 de minute pe zi, acaparați ca de un drog, pe social media. 8 ani din viață. Pentru mișcare, recomandarea e de doar puțin peste un an.
Și cei mai mulți dintre noi nu-l onorăm nici pe acesta.
